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针对穴位进行沈阳按摩这才能够发挥保健按摩的效果

作者:www.wuliu365.info 更新时间:2019-04-19

  随着人们对健康的越来越重视,中医养生也渐渐的流行起来了,很多人没事的时候去中医馆推拿、按摩、做足疗等,这些不仅能够缓解疲劳,还有防治疾病的作用。但是在进行穴位按摩时候,一定要清楚每个穴位的位置,下面小编就给大家介绍下常见的穴位有哪些吧。
 
  按摩一般都是循经取穴,我们只有能够掌握身体上的的各个穴位,针对穴位进行沈阳按摩,这才能够发挥保健按摩的效果。
 
  百会
 
  百会位于头顶中央,是两耳尖直上连线与头顶正中线的交汇处,为督脉经穴位。
 
  印堂
 
  印堂位于两眉之间,是经外奇穴。
 
  太阳
 
  太阳穴是我们常听到的一个穴位,它在眉尖和外眦之间,外移一指左右的凹陷处,是一个经外奇穴。
 
  睛明
 
  晴明位于目内赋内上方一寸凹陷处,为足太阳膀胱经穴位。
 
  攒竹
 
  攒竹位于眉毛内侧的凹陷处,为足太阳膀胱经穴位。
 
  四白
 
  四白位于目下一寸左右,为足阳明胃经穴位。
 
  听宫
 
  听宫穴的位置在珠前凹陷的地方,是手太阳小肠经穴位。
 
  听会
 
  听会位于耳屏之间发际前的凹陷处,为足少阳胆经穴位。
 
  翳风
 
  翳风位于耳垂后凹陷处,为手少阳三焦经穴位。
 
  迎香
 
  迎香位于鼻翼沟上方凹陷处,为手阳明大肠经穴位。
 
  人中
 
  人中位于人中沟正中的三分之一处,为督脉穴位。
 
  尺泽
 
  尺泽位于肘窝横纹上,肱二头肌键的桡侧凹陷处,为手太阴肺经穴位。
 
  曲池
 
  曲池位于屈肘时肱骨外髁和桡骨头交接凹陷处,为手阳明大肠经穴位。
 
  手三里
 
  手三里位于肘部屈曲处下约二寸,桡侧伸腕长肌和桡侧伸腕短肌之间,为手阳明大肠经穴位。
 
  列缺
 
  列缺位于前臂掌面桡侧,距离横纹一寸五分左右,为手太阴肺经穴位。